主要是在医生指导下坚持口服消炎和促进血液循环药品，也可以在脚后跟部位进行电磁波治疗和热敷来缓解，这些治疗方法对于脚后跟筋膜炎疼痛症状都能得到改善，还可以消肿和止痛。脚后跟出现滑膜炎很可能会伴随着疼痛现象，在治疗期最好不要频繁性下地活动，而且在步行时要选择迈小步。