平时可以通过饮食进行调整，饮食上可以多吃一些鱼汤、虾皮、紫菜、瘦肉、排骨汤等，些食物中含有丰富的钙物质，能够促进骨骼的发育，有利于骨折尽快得到恢复。在恢复期间可以根据自身情况选择康复性的锻炼，适当的锻炼能够促进局部的血液循环。平时也可以适当的晒晒太阳，晒太阳能够促进身体对钙物质的吸收。