大概在12岁左右会出现，但是个人体质和营养不同，所以出现的时间也不一样。可以通过影像学的方式来进行检查，再检查之后，如果第一掌骨指骨已经出现，其他掌指骨会陆续出现，说明身体处于生长发育高峰期。籽骨出现之后能起到强化筋骨效果，对于运动的时候，肌腱磨损的预防都有明显效果。