如果是骨骼的损伤，这个恢复时间比较长。一般认为至少需要两个月以上，所以如果拆石膏后，就可以进行主拄拐杖适当的活动，看是否局部出现疼痛。一般如果是没有异常的现象，可以慢慢的加大运动量，先可以下垂，看看是否出现肿胀。所以也是需要定期复查，看局部的恢复情况，确定活动的方案。