主要表现为腰部疼痛和持续性的疼痛，并且还伴随着活动受限的症状，特别是在活动后症状会加重。可能是体力欠佳引起，也或者是姿势不良导致，有些肥胖的患者也会出现闪腰的情况。当患者出现这些症状时，需要立即进行局部冷敷，能够缓解症状，同时配合非甾体类的抗炎药物，可以起到镇痛的作用。