手运动过度酸痛可以通过理疗或者是药物的方法来进行改善。可在医生指导下，通过口服活血化瘀和消炎镇痛的药物来进行治疗，也可以配合一些理疗的方法来改善，比如针灸、艾灸等，可以缓解局部的肿胀感和疼痛感， 也能增加局部的血液循环。在治疗期间应适当的休息，尽量避免用手去提重物。