可能是过度劳累引起的，也可能是长时间伏案工作导致的。在发病期间通常会出现腰部疼痛和坐骨神经痛，并且还会伴随着下肢麻木，随着病情加重可能会出现活动受限。可以通过针灸或者是按摩的方法来进行缓解，也可以在医生指导下口服非甾体抗炎的药物来进行调理，在恢复期间尽量选择睡硬板床，能够减少腰椎的压力。