问40岁全身肌肉很松弛怎么办
详
（女，40岁）我今天照镜子的时候，感觉自己的脸部肌肤出现衰老，肌肉也比较松弛，想要治疗，40岁全身肌肉很松弛怎么办？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
40岁全身肌肉很松弛可以通过体育锻炼的方法改善肌肉松弛，也可以到正规的美容院做面部提拉手术。女性随着年龄的增长，体内的雌性激素会有所下降，导致出现皮肤衰老和松弛的现象，体育运动能够促进体内的血液循环，改善肌肤松弛的症状。女性在平时的饮食上需要补充维生素C和高蛋白的食物，比如水新鲜水果和牛奶等。