腰间盘突出牵引是通过正规的牵引设备，让患者平躺在床上固定上半身和下半身，然后用力向两边进行拉伸。一开始拉伸的时候力度要小，然后再逐渐加大力度。通过牵引能够使腰间盘部分突出的位置复位，还能够减轻患处的压力，是治疗腰间盘突出比较好的一种方法。腰间盘突出患者平时应避免久坐，也不能进行重体力劳动。