不能完全排除由于睡眠姿势不当而压迫到了神经导致的四肢麻木、关节损伤、颈椎病引起的表现，应到医院看看，做一个颈部CT或MRI等，诊断清楚后，再做对症治疗，平时注意不要过度劳累，颈部不要着凉，建议注意休息，适当睡眠，不要压住手臂，并可在按摩理疗的同时做局部热敷可以稍微缓解。