可以在医生指导下贴敷消炎止痛膏药来缓解，足弓部位出现疼痛，可能是局部肌腱炎或者是韧带炎等造成患者最好到医院骨科进行检查，如果确诊是慢性软组织损伤，通过外敷膏药方法能有效得到治疗。假如疼痛症状比较严重时，也可以配合使用中药清洗或者是按摩等方法来治疗，也能尽快消除炎症。