因为在大腿内侧疼痛之前存在明确的剧烈运动，所以考虑是由剧烈运动导致的，大腿内侧肌肉拉伤。首先建议休息，避免过度的走动，特别是暂时不要再从事剧烈运动。疼痛明显的部位可以外用冰块进行冷敷，可以起到明显的止痛效果。也可以外用相关的止痛药物。如果48小时以后还是有明显的疼痛感，可以局部进行热敷，外用活血化瘀的膏药进行治疗。