当你患有肌肉炎症或者是有肌肉劳损，神经受损等症就有可能会造成后背先板骨内下内疼痛，比拟可以到正规的医院进行一下相关的检查，根据医生查出的结果对症治疗。如果问题不是很严重的话可以选择服用一些消炎止痛的药品来缓解症状，在平时一定要注意不要长时间的做一个动作的工作或者是长时间的久坐，避免做一些剧烈的运动，适量的锻炼身体，可以提高自己身体素质。