问肌肉偏低吃什么食物
详
（男，42岁）我的形体比较瘦弱，并且肌肉也偏低，想要通过饮食做出调理，所以想要了解，肌肉偏低吃什么食物？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
肌肉偏低日常可以吃些鸡肉和鸭肉，另外也可以吃些鹅肉和牛肉等，对于改善肌肉偏低有较好的帮助。肌肉偏低可能是形体比较瘦弱所造成，还可能是受到遗传因素影响所引起，日常可以通过饮食改善，让该症状得到缓解。如果跟身体过度瘦弱有关，还可以增加热量的摄入。