膝盖下方凹进去一个坑很有可能是由于滑膜炎、半月板损伤，以及膝关节韧带疾病等因素所导致出现这种现象的。可以到医院做一下CT检查，在医生的指导下使用一些药物来进行治疗，不仅如此，还可以采用热敷或者是理疗的方法来缓解这种现象。日常生活中要注意腿部的保暖，不要做剧烈的运动。