患者平常要多吃含钙量比较丰富的食物，比如黑芝麻和牛奶以及骨头汤和大豆类的食物，同时要补充维生素D含量比较丰富的食物，比如各种瘦肉和海鱼等。骨质疏松大多是缺钙引起的，通过日常的饮食可以缓解症状，但是如果比较严重，就需要在医嘱下口服维生素D以及钙剂等药物进行治疗，以免延误病情。