可以通过针灸、理疗、按摩的方法来进行治疗，也可以通过牵引的方法来缓解症状。病情主要是长时间的低头工作导致，不良的姿势所引起的肌肉慢性的劳损。在活动的时候就会出现疼痛比较明显，如果严重会影响正常工作和正常生活，做治疗期间应该适当的活动一下，尽量不要长时间的保持一个姿势，还要多注意保暖。