信用信息平台
问
侧卧位怎样不压肩膀
详
(女,18岁)最近跳舞的时候不小心摔倒碰到了右胳膊,但是我平时习惯了侧躺,平躺睡不着,请问侧卧位怎样不压肩膀?
精选回答
张杭州
副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
侧卧位睡觉一般是会压迫到肩膀的,如果侧卧位睡觉不想让肩膀受到压迫,患者可以在身后垫一个垫子。在治疗期间可以适当改变睡眠姿势,不要让肩膀长期受到压迫,以免气滞血瘀引起的不适疼痛。平躺睡眠有很多好处,可以促进局部血液的舒张,疏通局部经络,加速新陈代谢等减轻患者的痛苦。
扩展阅读
蛇汤小孩子可不可以喝
五维赖氨酸口服溶液饭前喝还是饭后喝
骰骨撕脱性骨折多久下地走路
髋臼骨折造成股骨头坏死的几率
骨质硬化是什么原因引起的
髌骨损伤多久能恢复
髌骨脱位手术多久可以完全恢复正常
髌骨手术后多久能下地活动好的快