半月板是指过膝关节内维持稳定性的重要结构。而且对于膝关节纵向震荡的作用，分为C型和内侧半月板和O型的外侧半月板。正常的人随着年龄上面的增加和膝关节活动次数而增加半月板一般也是存在生理性的病变，在日常生活当中主要多加注意正确用膝关节的正常活动，基本上都可以起到保护半月板的作用。