一般在三岁左右可以吃鱼胶，宝宝在三岁以后肠胃功能发育比较好，而且胃部消化功能也比较完善，所以可以适当的吃一些鱼胶，鱼胶里面含有丰富的营养物质，可以促进宝宝的生长发育，但是宝宝在吃鱼胶的时候也不能吃的太多，因为吃的太多也会容易引起消化不良的情况。平时在饮食上还可以让孩子多喝一些大骨汤，也有助于促进骨骼的发育。