一般是有效果的，适当按摩能够促进局部血液循环，从而达到缓解疼痛效果，在按摩时一定要注意好手法和穴位。腰间盘突出发病可能是长时间伏案工作引起的，也可能是腰椎退变导致的，在发病期间通常会出现腰部疼痛、坐骨神经痛、下肢麻木，并且还会伴随着活动受限。在恢复期间一定要减少腰椎的活动力。