脚腱炎大多数都是长时间站立行走或者是跑动剧烈运动而导致的病症。尤其是长时间打羽毛球或者是跳远，都会导致骨头上面的肌腱受到牵拉时间过长就会导致微小的出血。对于这种情况一定要先避免站立行走，而且还要加强护暖，可以进行局部热敷，但是也不要穿一些较远的鞋子。平时可以多吃一些洛索洛芬钠等药物来进行治疗。