来月经一般和膝盖疼痛是关系不大的，你如果没有过外伤或者用力不当的话，那目前膝盖疼痛主要考虑受凉或者有炎症刺激引起的，如果症状明显的话最好去当地医院外科检查一下，平时要多注意保暖防寒措施。平时要注意饮食营养均衡，每天最好能增加户外活动，坚持一些体育锻炼，提高自身免疫力。