腰臀肌筋膜炎的症状主要表现为腰臀部的疼痛，尤其是劳累或着凉以后症状明显，休息以后可以好转，有的病人还会伴有僵硬，尤其是早晨的时候腰部僵硬，活动活动会好些，针对筋膜炎的治疗，首先要注意休息，注意局部的保暖，可以做做推拿按摩，也可以做中频理疗，放松肌肉。