通常这种情况可能是由于缺钙或者是一些微量元素的缺乏所导致的，我们可以服用一些葡萄糖酸钙口服液来进行治疗。也可以多食用一些含锌比较多的豆制品，比如像芝麻奶制品等，还可以服用一些钙锌的制剂，比如像甘草锌等。在平时我们也要养成良好的作息习惯，保持我们的生活规律，尽量少熬夜，少生气。如果比较严重的话还是。需要到医院去进行一个确诊，等确诊后再进行针对性的治疗。