问脸肿用热敷还是冷敷
详
（女，29岁）我总是习惯晚上睡觉的时候喝水，今天早晨起床后发现自己的脸有些肿，不知道该是热敷还是冷敷，脸肿用热敷还是冷敷？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
脸肿需要根据实际的情况选择使用热敷还是冷敷。若是由于外伤引起的肿胀，可以先进行冷敷，再进行热敷。若是由于睡觉前饮水过多而引起的脸部肿胀，可以选择通过热敷的方式促进局部的血液循环，帮助消除肿胀另外，平时要养成健康的习惯，尽量避免在睡前的时候喝过量的水。