胸口处的肌肉拉伤，多发生于剧烈的运动时，具体的恢复时间，主要还是根据拉伤的严重程度而定，如果是轻微的拉伤，在经过休息以及积极的治疗后，多需要5-7天的时间即可愈合。而如果是胸部肌肉存在撕裂，则恢复的时间多需要3-4周的时间，且期间要注意休息，避免过多的胸肌活动。可以结合相关的活血化瘀、消肿止疼的药物进行治疗。