游泳后膝盖疼痛，应该是膝关节活动过度造成的。患者首先要注意休息，可以把患侧的下肢适当的垫高，能够加速静脉血液的回流，从而缓解膝盖疼痛的症状。其次可以采取热敷和烤电的方法进行处理，能够减轻局部的炎症反应，消除肿胀或渗出，从而缓解疼痛的症状，最后就是对症治疗，可以服用布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。