如果不是以前就有那很可能是骨质增生。具体情况建议去医院做个详细检查，明确病因，根据医生的指导进行治疗。建议平时穿宽松一点的鞋子。避免鞋子太紧造成脚部不适。在平时生活中，一定要养成良好的生活习惯。不要吃过于油腻的食物，多吃富含维生素的蔬菜水果和蛋白质类的食物。强加锻炼可以有效的增加身体抵抗力，减少疾病的发生率。