可以选择局部按摩的方法，按摩有促进周围血液循环的作用，能够帮助改善落枕引起的不适症状，也可以进行局部热敷或者理疗的方式治疗，如果落枕之后出现了明显疼痛感，也可以使用一些有止痛作用的药物。落枕之后患者的颈部小关节功能会出现紊乱的现象，大多数都不是特别严重，如果比较严重需要就医。