献骨髓也就是捐献造血干细胞，这个对身体伤害很小的，主要过程就是把血液从捐献者身体里抽出经过机器时会把造血干细胞带走，其余血液继续输回你自己的身体。捐献后几天内患者会有疲惫感，但是多注意休息和保暖，很快就可以恢复的。多注意饮食营养均衡，每天最好能增加户外活动，坚持一些体育锻炼，提高自身免疫力。