小腹酸胀腰酸一般是由于盆腔炎造成的，通常是由于细菌侵入阴道引起的，会出现外阴瘙痒、分泌物增多、腹部坠痛等症状，可以通过腹部热敷和按摩的方式来缓解，也可以配合消炎药物和抗生素药物来治疗。也可能是由于子宫肌瘤或者是子宫内膜异位引起的，可以到正规的医院进行阴道检查，然后再进行相对应的治疗。