落枕的感觉是会出现脖子和背部有酸痛的感觉，早上起来的时候情况会比较严重，尤其是脖子进行活动的话，脖子会特别的僵硬，还会痉挛，严重的还会引起疼痛加重。一般出现落诊情况可能是由于枕头比较高或者睡眠姿势不对导致的，建议选择针灸、热敷的方法来进行治疗，也可以选择按摩来帮助改善。