老人家如果出现突然间腰疼，可能是由于盘源性腰疼或者是腰椎间盘突出症。老人出现腰部酸痛，可能就是由于局部腰肌劳损，但是也不排除是否是因为腰椎间盘突出。平时患者在生活当中也要在家注意休息，特别是一些力气活，千万不要去干，生活当中要学会劳逸结合，在于饮食上面也要注意清淡，保持一个良好的心态，这样对于病情就能够达到很好的缓解。