一般可通过局部热敷或者是按摩的方式，能够促进血液循环，从而使肩膀酸痛的症状得到改善。症状没有得到改善时，还需及时去医院进行医生查体以及影像学检查能够明确判断。并且在医生指导下口服活血止痛的药物进行治疗，还可外贴活血化瘀的药膏进行辅助治疗，还要做好局部的保暖工作。