可能是由于腰肌劳损或者是韧带出现了损伤引起的，还有可能是患有腰椎间盘突出，会导致腰部出现疼痛或者是活动受限的情况，并且也会引起坐骨神经疼痛。可以进行按摩以及热敷能够缓解不适的症状，疼痛严重者也可以使用活血化瘀或者是止痛的药物治疗，治疗期间要注意休息，并且加强腰部保暖。