可以通过针灸的方法来缓解，能够促进局部的血液循环，同时也可以改善症状，当患者出现手臂酸痛的情况，也可以通过按摩的方法来缓解。在游泳的过程中会导致患者活动量明显增大，手臂软组织出现损伤，从而引起一种慢性炎症，这个时候要定时进行游泳，避免受凉受风，以免加重自身症状。