首先考虑是长期低头工作导致局部血液流通不畅的原因，不排除是经常吹空调，没有做好颈椎保暖工作所导致，当寒气入侵之后，就有可能会使局部出现疼痛，有可能还会使局部发凉。在出现了明显的临床症状，就需要通过温水热敷的方法来进行缓解，适当热敷能够加速局部血液循环，对于疼痛也能够得到减轻，同时还可以将机体当中的寒气排出。