有可能是受凉，久坐，造成的气血不活，经络受阻，也可能是之前就有颈椎病因，姿势不得当而复发，建议休息，轻轻扭动脖子，热敷疼痛部位，也可以配合针灸，理疗，如果症状得不到缓解或加重，就需要及时到医院做相关检查，找出病因，针对处理，平常也要注意保暖，加强锻炼，不可久坐，久站。