上背部感觉不适的原因有许多。其一是外伤原因，轻微的碰伤等都会引起肌肉组织损伤，不一定会表现出疼痛，有时也会出现肌肉无力困倦。其次是自身锻炼时肌肉或脊柱拉伤，出现上背部不适。再者就是背部本身的疾病，脊柱的劳损、肌肉筋膜炎症都会出现背部困乏。所以在出现这种情况时应注意休息，严重时去医院就诊，及时进行诊治。