左脚手臂疼痛主要是身体着凉所引起的，也不排除是关节炎的症状，不过长时间压迫手臂也会引起疼痛的症状。可以通过局部热敷或者是按摩的方法来进行改善，也可以口服一些消炎止痛的药物来进行治疗，不要做一些剧烈的运动，一定要合理的休息，多观察一段时间，注意劳逸结合。