需要做好腰部的保暖工作，根据温度变化适当添加衣物，避免着凉和引起疼痛症状加重。同时也要避免干重体力劳动，重体力劳动会导致突出部位程度增加，会干扰到正常的病情控制。医生通过针灸或者牵引的方式这种，也可以通过活血化瘀或者舒筋通络的药物治疗，在治疗期间要定时到医院做复查。