问骨头太细怎么办
详
（男，65岁）年龄越来越大我感觉自己非常的瘦，而且骨头也非常的细，担心会出现骨折的现象，骨头太细怎么办？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
骨头太细一般情况下没有办法能够改变骨头的形状，骨头太细是因为遗传因素导致的正常现象。可以吃一些钙片或者是软骨素，补充骨骼的营养能够防止出现骨质疏松或者是关节炎等症状。平时要减少一些过于剧烈的运动。可以多吃一些富含胶原蛋白和高蛋白的食物，能够补充骨头的营养。