两个膝盖发酸一点劲没有可能是出现了肾虚的现象，也有可能是身体中缺乏微量元素。可以到医院做一个医生面诊和血常规检查，诊断具体的原因。出现肾虚的时候，需要吃一些补肾益气的药物进行治疗。日常要保证充足的睡眠时间，避免过度的劳累，可以在饮食中增添肉类的食物和蛋类的食物。