一般是需要枕枕头的，但是尽量将枕头的高度调在10厘米左右，这样能够使颈背部的肌肉放松，而且也能够减少颈椎的压力。颈椎病的发生可能是长时间低头引起的，也可能是不良的坐姿导致的。在发病期间通常会出现颈部麻木感和僵硬感，并且还会伴随着疼痛，严重的可能会出现活动受限。