如果出现腰肌劳损则会出现趴着腰疼的起不来，出现腰肌劳损患者一般常常会感觉腰部疼痛、酸痛胀痛等症状。一般是由于长期伏案工作、弯腰或者看电脑，保持一个姿势的久坐或者久站都会造成腰部劳损。如果出现腰部劳损，可以通过艾灸按摩方法来进行治疗，严重的情况下可以到医院进行就诊。