人体的血量通常占体重的7%到8%，也就是每公斤体重约含70ml到80ml血液。人体的血量能够保持生命活动，大部分的心血管中会流动着循环血量，而小部分的会在脏器中进行储备，当患者的血流量减少之后，会出现脏器病变。所以在平时需要给予均衡的膳食营养，还需要多去户外进行体育锻炼，促进新陈代谢，能够使自身的血量正常。