手背疼痛的原因可以概括为两点。一是手背部外伤，活动时刺激到受伤部位就会出现手背疼痛。二是最主要原因就是手背部肌肉或神经疾病，如肌肉筋膜炎症、神经炎等，这些都会导致手背疼痛，所以出现手背疼痛时首先观察休息一段时间，若无法缓解应及时去医院就诊，进行X检查明确病因，积极进行治疗。