脚踝骨挫伤是否严重要根据损伤的具体情况来判断。如果只是轻微挫伤，只需要静养，使用外敷药物治疗，在两周之后便能得到恢复。如果挫伤程度比较严重，出现骨折的状况，则会影响自身活动，还要观察韧带损伤的情况，根据具体情况进行治疗。一般采用支具固定。在日常生活中一定要做好热身活动，避免脚踝骨挫伤。