问睡了一觉腰疼是咋回事
详
（女，39岁）我经常弯腰工作，今天早上起床后发现我有点腰疼，昨天还没有腰疼的感觉，睡了一觉腰疼是怎么回事呢？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
睡了一觉以后会出现腰疼的这种情况可能是因为发生了腰肌劳损导致的，也可能是在睡觉的时候没有注意做好保暖工作，让腰部受到了寒冷的刺激而引起的。可以选择对腰部进行适度的热敷，也可以按摩按摩腰部，这样能够一定程度上缓解疼痛。另外，平时也要注意多加休息，不要让自己过于劳累。